Jumat, 27 Maret 2020

Dokumen PARASMANSA 21

Dokumen PARASMANSA 21 
No
Kegiatan/Dokumen
Link
Server
1
Program Kerja 2019/2020



Proposal
Download
Via Google Drive


Via Solidfiles
2.
Kemah Bhakti



Proposal
Download
Via Google Drive


Via Solidfiles

Laporan Pertanggung Jawaban
Download
Via Google Drive


Via Solidfiles
3.
Bhakti Sosial



Proposal
Download
Via Google Drive


Via Solidfiles

Laporan Pertanggung Jawaban
Download
Via Google Drive


Download
Via Solidfiles
4.
SKK



Proposal
Download
Via Google Drive


Download
Via Solidfiles

Laporan Pertanggung Jawaban
Download
Via Google Drive


Download
Via Solidfiles
5.
Sertijab



Proposal
Download
Via Google Drive


Download
Via Solidfiles

Laporan Pertanggung Jawaban
Download
Via Google Drive


Download
Via Solidfiles

Kamis, 19 Maret 2020

Lakukan Langkah Pencegahan ini agar tidak Tertular Virus Corona

Severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) yang lebih dikenal dengan nama virus Corona adalah jenis baru dari coronavirus yang menular ke manusia. Virus ini bisa menyerang siapa saja, baik bayi, anak-anak, orang dewasa, lansia, ibu hamil, maupun ibu menyusui.

Infeksi virus ini disebut COVID-19 dan pertama kali ditemukan di kota Wuhan, Cina, pada akhir Desember 2019. Virus ini menular dengan cepat dan telah menyebar ke wilayah lain di Cina dan ke beberapa negara, termasuk Indonesia.

Coronavirus adalah kumpulan virus yang bisa menginfeksi sistem pernapasan. Pada banyak kasus, virus ini hanya menyebabkan infeksi pernapasan ringan, seperti flu. Namun, virus ini juga bisa menyebabkan infeksi pernapasan berat, seperti infeksi paru-paru (pneumonia), Middle-East Respiratory Syndrome (MERS), dan Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS).

Sebelumnya Parasmansa sudah membahas tentang gejala virus corona dan perbedaanya dengan influenza serta flu biasa. nah, kali ini parasmansa ingin membahas bagaimana sih cara mencegah si covid19 ini menyebar?

Baiklah langsung saja kita bagi dua cara pencegahan yang pertama bagi yang sakit. ntah itu sakit flu biasa, infulenza, batuk sebaiknya menggunakan masker, jika tidak memiliki masker bisa menggunakan tissue untuk menutupi bersin dan ingus yang meleleh keluar dan jangan lupa tissuenya setelah dipakai untuk dibuang ke tempat sampah ya guys, selain itu bisa gunakan lengan kamu untuk menutupi bersin atau batuk. kenapa sih tidak menggunakan telapak tangan??? telapak tangan sangat sering berinteraksi dengan sesama manusia untuk berjabat tangan ataupun dengan benda sehingga dikhawatirkan virus akan menempel dan menular. jika merasakan tanda-tanda gejala covid19 segeralah ke Rumah sakit terdekat untuk dirujuk ke rumah sakit yang dapat menangani penyakit corona.
langkah pencegahan virus corona

yang kedua bagi yang tidak sakit, kita bisa mengindari tertularnya virus corona ketubuh kita dengan cara mencuci tangan dengan benar caranya (klik link ini : 6 langkah cuci tangan menggunakan sabun yang benar), Memberikan Masker kepada yang sakit, tidak memakan-makanan mentah, jaga jarak dengan orang yang memiliki gejala demam, batuk dan gangguan pernapasan, dan jangan mengunjungi pasar hewan serta tidak bersentuhan dengan hewan.

Sumber :




Perbedaan Flu biasa, Influenza dan Corona

Virus Corona adalah virus yang awalnya biasa ditemukan pada hewan. virus ini dinamai corona karena bila dilihat melalui mikroskop virus ini berbentuk seperti mahkota. virus corona diidentifikasi sebagai virus baru disebut juga dengan Novel Coronavirus atau 2019-nCov biasa disebut juga dengan Covid19. Corona virus ini menyebabkan penyakit ringan sampai berat seperti common cold atau pilek, batuk, demam, sesak nafas hingga penyakit yang serius seperti MERS (Middle East Respiratory Syndrome) dan SARS (Severe Acute Resparatory Syndrome), PNEUMONIA, Gagal Ginjal, Syndrome pernafasan akut dan yang paling bahaya yaitu kematian.

Perbedaan gejala Corona,influenza dan flu biasaVirus Corona ini menyebar melalui Droplet (Penyebaran Virus lewat air liur) biasanya menyebar melalui batuk & bersin karena virus ini bisa menempel pada benda menjadi bahaya bila benda yang terkena virus dipegang oleh orang yang sehat. maka WHO mengancurkan bagi penderita Covid19 ini untuk tidak melakukan Kontak fisik dengan manusia ataupun hewan bahkan benda untuk mengurangi resiko penularan.

Gejala awal penderita virus corona cukup sulit diidentifikasi mungkin baru bisa menyadarinya setelah timbul demam, batuk, pernafasan tak normal dan dahak berwarna kuning kehijauan (untuk perbedaan corona-infulenza-flu biasa bisa dilihat pada gambar disamping)

Rabu, 18 Maret 2020

6 Langkah cuci tangan dengan sabun yang baik dan manfaat mencuci tangan

TAHU KAH KAMU BAHWA 90% PENYAKIT DISEBABKAN KARENA TANGAN ANDA SENDIRI YANG TIDAK BERSIH ???

Yaaap, 90% penyakit disebabkan karena tangan kita sendiri yang tidak bersih. Lalu Kenapa bisa ????
Aktivitas manusia tidak bisa dilepaskan dari tangan mulai dari makan, hingga bermain dan bekerja manusia menggunakan tangan. Maka coba banyangkan bila tangan kita tidak bersih, lalu kita makan menggunakan tangan secara langsung, pastinya akan banyak bakteri atau virus yang akan masuk kedalam tubuh kita. Nah hal inilah yang menjadikan tubuh kita bisa sakit.

tangan menjadi salah satu tempat berkumpulnya berbagai macam bakteri, kuman, dan virus yang dapat  menjadi penyebab berbagai macam jenis penyakit.Jenis-jenis penyakit yang dapat menyerang kita  diantaranya

- Flu,
- meningitis,
- hepatitis A, C (gangguan hati),
- penyakit kulit,
- gangguan usus dan diare.

Sungguh berbahaya, bukan? Untuk itu, sebaiknya kita selalu ingat untuk mencuci tangan kita setelah selesai melakukan atau menyentuh sesuatu. Dan sebaik-baiknya mencuci tangan adalah mencuci tangan dengan sabun, karena jika kita mencuci tangan hanya dengan air saja tidak menutup kemungkinan adanya kuman / bakteri yang masih tertinggal di tangan.

Nah untuk itu penting sekali untuk membiasakan diri selalu mencuci tangan kita untuk menjaga tubuh kita dari bakteri dan virus yang dapat membuat tubuh kita sakit.

memang perilaku mencuci tangan adalah hal yang sepele. Begitu sepelenya hingga banyak orang mengabaikannya. Wajar bila kemudian Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) menetapkan 15 Oktober sebagai Hari Cuci Tagan Pakai Sabun (HCTPS). Penetapan HCTPS sekaligus merupakan kampanye dalam rangka menggalangkan prilaku mencuci tangan oleh masyarakat sebagai upaya untuk menurunkan tingkat kematian balita dan pencegahan terhadap penyakit yang dapat berdampak pada penurunan kualitas hidup manusia.

Data menunjukan lebih dari 5000 anak balita penderita diare meninggal setiap harinya di seluruh dunia sebagai akibat kurangnya pada air bersih dan fasilitas sanitasi dan pendidikan kesehatan. Penderitaan dan biaya-biaya yang harus ditanggung karena sakit dapat ditanggung  dengan melakukan peruban prilaku  sederhana seperti mencuci tangan. Maka mari kita biasakan hal sepele ini menjadi hal yang selalu dilakukan setiap harinya

Bagaimana sih cara mencuci tangan yang baik???
6 Langkah cuci tangan dengan sabun yang baiknah, dibawah ini adalah 6 langkah mencuci tangan dengan sabun yang baik
Lakukan 6 langkah cuci tangan ini
1. Mulailah membasuh tangan dengan air bersih yang mengalir, lalu gunakan sabun cuci tangan ke telapak tangan Anda secukupnya. Rekatkan antara tangan kanan dan tangan kiri Anda. 
2. Setelah itu posisikan telapak tangan kanan Anda di atas punggung tangan kiri dan sebaliknya. Biasanya bagian ini sering luput dari perhatian karena mayoritas orang hanya mencuci telapak tangan.
3. Telapak dengan telapak dan sela-sela jari juga harus dibersihkan dengan sabun. Usapkan sabun pada seluruh sela-sela jari hingga berbusa. Bagian jari yang satu ini kerap menjadi tempat bersarangnya kotoran dan bakteri usai beraktivitas.
4. Letakkan punggung jari pada telapak satunya dengan jari saling mengunci, agar lebih merata ke seluruh bagian tangan.
5. Jempol kanan digosok memutar oleh telapak kiri dan sebaliknya.
6. Jari kiri menguncup, gosok memutar ke kanan dan ke kiri pada telapak tangan dan sebaliknya.

Untuk lebih jelasnya bisa dilihat divideo bawah ini yaaa

 

Nah mulai sekarang mencuci tangan dengan sabun harus menjadi kebiasaan bagi diri sendiri dan keluarga karena mencuci tangan dengan sabun memiliki manfaat yang banyak seperti dibawah ini
Manfaat cuci tangan ternyata ampuh mencegah aneka penyakit ringan maupun serius, antara lain:

- Iritasi mata, infeksi, dan trakoma
Salah satu penyebab terbesar gangguan kesehatan mata adalah tangan yang kotor. Ketika mata terasa kurang nyaman atau gatal, hampir semua orang akan menggunakan tangan untuk mengusap atau menggaruknya. Padahal belum tentu tangan Anda sudah higienis setelah beraktivitas. Kebiasaan ini akan memperparah penyakit mata. Bahkan penyakit mata berbahaya seperti trakoma juga terjadi karena mata terinfeksi bakteri atau virus ganas. Anda harus memastikan bahwa tangan Anda benar-benar sudah bersih sebelum menyentuh mata.

- Diare dan Cacingan
Bukan hanya kandungan makanan yang bisa mengakibatkan timbulnya penyakit diare. Menyantap makanan dengan tangan yang kotor juga merupakan pemicunya. Bakteri dan virus yang menempel pada tangan akan langsung masuk ke tubuh bila Anda makan dengan tangan yang kotor. Menurut informasi yang dikutip dari situs Live Strong, diare masih menjadi satu dari lima penyebab utama kematian anak-anak di dunia. Itulah sebabnya kebiasaan mencuci tangan wajib diajarkan sedini mungkin.

Selain diare, tangan yang kotor juga rentan menyebabkan cacingan. Telur-telur cacing yang menempel pada tangan bisa masuk ke tubuh dan berkembang biak. Akibatnya, tubuh akan kekurangan nutrisi karena cacing-cacing parasit terus tumbuh dan berkembang biak di dalamnya. Jika tidak mendapat perawatan intensif, cacingan bisa berakibat fatal bagi kesehatan tubuh.

- Gangguan Sistem Pernapasan
Anda dapat meminimalkan risiko gangguan sistem pernapasan dengan cara mencuci tangan. Bakteri patogen yang memicu penyakit pernapasan sering menempel pada tangan kotor. Jadi, cucilah tangan Anda dengan benar setiap kali selesai beraktivitas. Sehingga tak ada bakteri yang masuk ke tubuh Anda. Manfaat cuci tangan akan membuat sistem pernapasan Anda selalu sehat. Anda tak akan mengalami gangguan pernapasan ringan atau berat seperti batuk, dahak berlebihan, tenggorokan gatal, atau sesak napas

Selain 3 manfaat diatas mencuci tangan saat ini sedang dianjurkan untuk mencegah virus corona yang sedang viral saat ini. maka mari kita budayakan bersama 6 langkah cuci tangan dengan sabun dengan cara yang benar  

Minggu, 20 Oktober 2019

Peran PMR Dalam Kesiapsiagaan Bencana Di Sekolah

Hidup di Indonesia yang terletak di Ring of Fires dengan tiga lempeng dunia aktif mengapit menjadi potensi bencana alam gempa bumi yang bisa terjadi sewaktu-waktu. Hal ini membuat masyarakat Indonesia dan pelajar yang diharapkan mampu memiliki kecakapan dalam menghadapi atau kesiapsiagaan bencana alam.

PMR merupakan salah satu ekskul disekolah yang mempunyai peran dalam pengenalan mengenai siaga bencana. Sebagai anggota remaja PMR, mempunyai peran dan peluang untuk mensosialisasikan kepada teman sebayanya, baik di sekolah maupun luar sekolah, pentingnya kesiapsiagaan terhadap bancana yg akan terjadi maupun yg sudah terjadi. Sehingga dapat mengurangi dampak yang ditimbulkan akibat bencana. 

Mendukung sosialisasi PMR dalam kesiapsiagaan bencana di sekolah dan pengurangan risiko, PMI telah memproduksi manual Ayo Siaga Bencana bagi PMR, panduan fasilitator Ayo Siaga Bencana serta media KIE (Komunikasi, Informasi dan Edukasi). Peran PMR dalam kesiapsiagaan bencana salah satunya adalah pengenalan mengenai bencana gempa bumi, gunung meletus, banjir. 

Selain memberikan pengetahuan tentang bencana tersebut, serta cara-cara penyelamatan diri kepada teman-teman sebayanya, PMR juga memberikan informasi cara mencegah bencana yang bisa terjadi di rumah, seperti kebakaran atau ledakan tabung gas.

PENTINGNYA PALANG MERAH REMAJA DI SEKOLAH


        Palang merah remaja (PMR) Adalah wadah pembinaan dan pengembangan anggota remaja PMI, yang selanjutnya disebut PMR. Anggota PMR merupakan salah satu kekuatan PMI dalam melaksanakan kegiatan-kegiatan kemanusiaan dibidang kesehatan dan siaga bencana. Maka dari itu adanya organisasi PMR di sekolah itu sangat penting, karena menjadi anggota PMR di sekolah selain dapat dijadikan sebagai pembelajaran tentang kemanusiaan, tolong menolong, dll PMR juga memiliki beberapa manfaat yang bisa kita ambil agar dapat digunakan dikemudian hari baik untuk diri kita sendiri maupun bagi orang lain.

        Berikut ini terdapat beberapa manfaat menjadi anggota ekstrakulikuler PMR di sekolah baik bagi diri sendiri maupun bagi orang lain, antara lain:
1. Bisa memberi pertolongan dengan cepat dan tepat bila ada teman yang sakit atau kecelakaan ringan, bila ada di lokasi kejadian.
2. Menolong korban bencana dengan meminta sumbangan di sekolah, untuk mengajak murid yang lain ikut berpartisipasi dan mengajarkan saling tolong menolong kepada sesama manusia.
3. Mengajak murid yang lain mengikuti aksi sosial, seperti donor darah, kerja bakti membersihkan lingkungan di sekitar area sekolah maupun membersihkan lingkungan di luar sekolah . 
4. Membantu kegiatan UKS, seperti membersihkan UKS bersama-sama dengan anggota PMR yang lain.
       Selain beberapa manfaat menjadi anggota ekstrakulikuler PMR di sekolah, PMR juga memiliki Kebijakan PMI dan federasi tentang pembinaan Remaja bahwa:

1. Remaja merupakan prioritas pembinaan, baik dalam keanggotaan maupun kegiatan kepalangmerahan baik di sekolah maupun di luar sekolah.
2. Remaja berperan penting dalam pengembangan kegiatan kepalangmerahan.
3. Remaja berperan penting dalam perencanaan, pelaksanaan kegiatan dan proses pengambilan keputusan untuk kegiatan PMI.
4. Remaja adalah kader relawan.
5. Remaja calon pemimpin PMI pada masa depan.

       Maka dari itu marilah kita wujudkan generasi penerus bangsa yang memiliki jiwa kemanusiaan yang tinggi, jiwa tolong menolong kepada sesama manusia yang tinggi salah satunya dengan cara mengikuti kegiatan ekstrakulikuler PMR di sekolah. Yang mempunyai karakteristik anggota PMR yang bersih, sehat, kepemimpinan, peduli, kreatif, kerja sama, bersahabat, dan ceria.

Rabu, 04 September 2019

Sejarah Parasmansa (PMR WIRA SMA NEGERI 1 BREBES)

Sejarah Parasmansa (PMR WIRA SMA NEGERI 1 BREBES)

Tidak ada catatan khusus tentang awal mula kenapa dinamakan Parasmansa. Sebutan parasmansa hanyalah singkatan yang merujuk pada PMR WIRA SMA Negeri 1 BREBES atau PMR WIRA SMANSABES. Dalam Bahasa spanyol PARA berarti Untuk dan jika digabungkan menjadi PARASMANSA maka artinya adalah untuk sma negeri satu brebes. Yah, seperti itulah PARASMANSA selalu memberikan rasa kepedulian dan kemanusiaan untuk SMA NEGERI 1 BREBES. Walaupun ada anggapan bahwa PARASMANSA berarti juga, PARA jika merujuk pada kalimat PARANORMAL yang artinya orang yang memiliki kemampuan yang tidak normal atau PARA Asian games yang di ikuti oleh orang – orang yang berkebutuhan khusus. Bisa diambil kesimpulan bahwa PARA adalah orang yang memiliki kemampuan yang lebih baik daripada orang yang normal. Sedangkan SMANSA bisa diartikan sebagai SISWA DAN SISWI SMA Negeri 1 Brebes. Sehingga disimpulkan bahwa PARASMANSA memiliki arti Siswa dan Siswa SMA Negeri 1 Brebes yang memiliki kemampuan lebih dari orang biasa khususnya di dalam bidang Kesehatan, Kemanusiaan, dan Kepedulian.

Tidak diketahui pasti juga PMR WIRA SMA Negeri 1 Brebes kapan dibentuk dan siapa yang mencetuskan yang kami tahu PMR Wira smansa sudah berdiri sejak lama dari generasi ke generasi dari angkatan ke angkatan PMR Wira selalu ada untuk membantu sesama baik di dalam lingkungan SMA Negeri 1 Brebes dan juga dIluar lingkungan SMA Negeri 1 Brebes.